４０代のマル。 身長１７０ｃｍで体重が８１ｋｇまで増えてしまった事を機にダイエットを決意！ １ヶ月半で７５ｋｇまで減量に成功したけど、 まだまだ肥満体系・・・ さらなる減量と共に健康的で理想的なカラダ作りを目指し、 筋トレや食生活の見直しを実践チャレンジをしていく日常を発信するブログ。 鍛え抜かれたカラダを使って筋トレを指導するブログではなく、 ４０代のマルが鍛え抜かれたカラダを目指すブログです！ それとは別に、 カラダ作りとは違う、転職や退職など会社に関わる日常を 書き綴ったブログ「マルの退職後の日常ブログ」もやっています。 ぜひ、そちらも見に来てください！ 下記のＵＲＬからいけます。

ウェブサイト

https://maruzuba.com/

ブログ投稿数

42 記事

ブログ投稿日数

38 日

読者