マルのカラダ作りブログ

40代男の健康的なカラダを目指すブログ

雑記

ゴールデンウィークなのでユニバーサルスタジオジャパンへ!

ゴールデンウィークということで、ユニバーサルスタジオへ行ってきました。その体験と感想!

ウォーキングになってる?兼六園に行ってたくさん歩いてきました

石川県金沢市の兼六園でウォーキングも兼ねて?美しい日本庭園を堪能してきました

石川県のパワースポット『金剱宮』で初詣!

初詣にいった、パワースポットで三大金運神社金剱宮を紹介

新年のあいさつと報告

新年のあいさつと報告

年末の挨拶

2023年、ありがとうごいました。

年末年始は食べすぎ注意!

年末で浮かれてしまい、食べ過ぎてしまいました。

筋トレじゃないと・・・・

ここ数日の雪で除雪におわれていました。

金沢市にある海鮮メニューが豊富なお店にいってきました!

石川県金沢市にある魚がしへ食事に行ってきた感想!

ダイエット停滞期かも?体重が落ちにくくなってます

ダイエットが停滞してきました。 モチベーション維持できるか心配

俺の飯 2

自分へのご褒美に肉を食べました

プロテインシェイカーを使いこなす

プロテインのシェイカーを効率よく使いこなして、しっかりとプロテインを接種する為のコツ

健康的な体作り はじめます

太ってしまった40代の男が、筋トレダイエットに挑戦表明します

サイト運営者 自己紹介

自己紹介