２０２３年の１１月からブログを始めて、
２ヶ月が経過しました。
こんな４０代おっさんの筋トレ系のブログでも見ていただき、
大変うれしく思います。
この年齢になると成長と言うよりも、
いかに元気でいるか？
と言う言葉が相応しくなっていきますが、
老いには負けず、
「年齢よりも若く見えるね」と
言われるような
年の重ね方をしていきたいと思います。
その為にも、
日々の筋トレと、
食生活や生活習慣をしっかりと考え、
来年も頑張っていきたいと思います。
そして、
ブログを見て下さった皆様、
ありがとうございました！
２０２４年も引き続きよろしくお願いします
皆さま、よい お年を！
