前回の記事で、
１０ｋｇのダンベルからＭＡＸ２０ｋｇを、
１５ｋｇで使い始める事を記事にしましたが、
早速１５ｋｇで大胸筋を鍛えるダンベルプレスをやってみました。
結論、効いてます。
本当は筋トレ風景を写真に撮って載せようかと思いましたが、
撮れませんでした。
いつもは片手に自撮りのリモコンを持って撮っていますが、
１５ｋｇを持ってリモコンを扱う事ができませんでした・・・・
っと言う事で、
今回は１５ｋｇのダンベルが、
よい買い物だった報告だけさせてもらいました。
今後、
他の部位にも使っていき、
理想的なカラダ作りを目指します！
